特警五项，带你领略军警风采！

　　军人和警察是最帅的人，是最可爱的人，他们在用生命捍卫祖国的尊严，用生命守护人民的安全，是我们的骄傲。他们穿的制服就是代表着责任，代表的庄严，代表的使命，他们是我们的守护神。

　　军警平时的训练更是严格苛刻，军人的三公里越野，五公里负重越野，俯卧撑，单双杠练习等项目，哪个都是要死要活的训练项目，没有一定量的训练基础根本做不来。警务人员的训练也是如地狱训练一般，其中的特警五项绝不是我们所想象的那么简单。

　　特警五项是传统体育训练项目之一，也是体能训练重要项目之一。通过训练可以提高速度，跳跃能力，手臂力量，身体平衡协调力，其中设置的障碍有匍匐通过低桩网，跳跃矮墙，飞跃独木桥，登越跳台，翻越高墙，云梯等这些，每一项难度都比较大，都是对身体素质的极大锻炼。

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