建培的400米渡海登岛攻略送给你

建培在建设军事化体能训练基地中，400米渡海登岛是海上项目体能训练场的必备项目之一，该项目训练强度和难度都非常大，对操作人员的体能有非常高的要求，也可以在长期的训练中让操作者可以熟练的掌握如何快速的通过摇摆平台的动作要领，在不断的训练中找到方式，为以后更严格的训练打下坚实的基础。

在进行训练之前，一般情况都会有讲解示范的流程，操作者需要认真的观看动作示范，尽量记住训练技巧，在操作中能够结合实际情况总结经验。

长期进行渡海登岛项目的训练对操作者的意志力会有非常好的提升，同时还需要注意和同伴进行技巧交流，取长补短，共同进步。