大家平时可能会忽略自己的心理健康,只有当自己站在20层楼往下看会头晕目眩才发现自己急需要心理训练,心理行为训练是一种磨练人的意志的训练方式,心理决定行为,行为就是心理的体现。
心理行为训练就是挑战一些极限的训练课目,使受训者经过一段时间的培训后,激发出自己的潜能,从而超越过去无法超越的事情,进而能提高受训人员的意志力,心理承受能力。心理行为训练通过设置一些符合组织团队建设、个体情景应对的相关内容,让参加训练的受训人员在特定情境中得到情绪的宣泄和体验;在团队合作中增强彼此的了解,沟通与融合,有效缓解个体压力与组织压力。
信任背摔台就是属于心理行为训练器材,玩法很简单,下面的人打反手结弓箭步站好接着台上的人,依次类推去体验。看似简单,这实际上是对台上人心理的巨大考验,台上一小步,信任一大步。
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