无论是小学中学还是大学,操场上必不可少的运动器材就是单双杠,这或许就是我们前进者次接触拓展训练器材。那么简单的单双杠的练习有哪些技巧呢?
要知道,很多孩子喜欢在单双杠上表演惊险动作,这样往往造成不必要的伤害。所以家长除了告诫孩子不要尝试危险动作,也要教给他们一些自我保护措施。比如从单双杠上下来时尽量滑,而不是跳。所以有时候并不是拓展器材训练太过危险,而是你没有掌握操作的技巧。
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