拓展器械训练告诉你，健康比健身更重要！

刚刚刷微博就看到这么一则新闻：连续健身三天，25岁小伙被下病危通知书。好在经10天住院治疗，已痊愈出院。小编提醒：健身要适度，对于长期不锻炼的人来说一下子激烈运动更有可能伤害身体。男生不一定就要8块腹肌，女生也不一定要练到马甲线。身体健康比什么都重要。

如果需要，我推荐大家参加拓展器械训练活动，拓展器械项目不仅可以把妙趣横生的游戏同人生、事业联系在一起，更重要的是给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气。我较喜欢拓展器械项目有移花接木、有轨电车、速降、信任背摔。

这几项拓展器械项目使每个参与者都明白一个人的力量是有限的，大家齐心协力才能共渡难关。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识是很有帮助的。多一点支持，多一份自信，多一次成功。拓展器械训练让我们认识到知识和技能只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量！